Una alimentación saludable también implica organizar adecuadamente las comidas a lo largo del día. Los tiempos de comida corresponden a las distintas ocasiones en que se ingieren alimentos y pueden variar según las necesidades, la cultura y el estilo de vida.
En este material encontrarán orientaciones sencillas para organizar los principales tiempos de alimentación: desayuno, colación de media mañana, almuerzo, colación de media tarde y once o cena.
Como comunidad educativa, promovemos hábitos que contribuyan al bienestar y cuidado de nuestros niños, niñas y adolescentes.
A través de los alimentos, se nutre y recarga de energía el cuerpo.
